Σχέσεις και σωστή αντιμετώπισή τους

Αν υποθέσουμε ότι κάνατε γνωριμιες, βγήκατε ραντεβού και γενικά ακολουθήσατε πιστά τις συμβουλές του προηγούμενου άρθρου τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βρίσκεστε σε μια σχέση. Κάποιοι θα βιαστούν και θα θεωρήσουν ότι όλα τα προβλήματά τους έχουν λυθεί, τουλάχιστον στο προσωπικό επίπεδο, και δεν έχουν κάτι άλλο για το οποίο πρέπει να ανησυχούν. Δεν είναι έτσι όμως τα πράγματα!

Πριν καλά καλά το καταλάβουμε μπορεί να βρεθούμε σε μια σχέση που δεν είναι υγιείς, στην οποία δεν υπάρχει καλή επικοινωνία μέσα στο ζευγάρι, καταπιεζόμαστε ή καταπιέζουμε το σύντροφό μας. Θα ήταν επομένως χρήσιμο να ακολουθούμε κάποιες αρχές στον τρόπο προσέγγισης της σχέσης μας έτσι ώστε να μην καταλήξουμε σε αυτό το σημείο, συμβουλές που να μας κρατάνε στο σωστό δρόμο. Όπως πάντα δεν υπάρχει σίγουρη επιτυχία αλλά συνηθίζεται τα ζευγάρια που τις ακολουθούν να έχουν καλύτερες και μακροχρόνιες σχέσεις.

Η πρώτη αρχή είναι η επικοινωνία στο ζευγάρι. Είναι σημαντικό ο σύντροφός μας να ξέρει και τι αισθανόμαστε αλλά και τι σκεφτόμαστε. Μόνο μέσα από την ειλικρινή και συνεχή εξωτερίκευση της εσωτερικής μας και νοητικής μας κατάστασης μπορεί και ο σύντροφός μας να ταυτιστεί με εμάς αλλά και εμείς με εκείνον.

Δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι μπαίνοντας σε μια σχέση μετά από μια γνωριμία πως ο σύντροφός μας θα αλλάξει και θα γίνει ο τέλειος για εμάς. Καλό είναι να γνωρίζουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε μόνο τον εαυτό μας. Αν υπάρχουν ελαττώματα η συμπεριφορές που δεν μας αρέσουν στο σύντροφό μας τότε πρέπει να τα αναφέρουμε και να τα συζητήσουμε μαζί του.

Μην αναζητάτε το καθρέφτισμα σας σαν σύντροφο! Η διαφορετικότητα μεταξύ των δύο φύλων είναι δεδομένη και είναι μόνο θετικό για τη σχέση σας από τη μια μεριά να το συνειδητοποιήσετε και από την άλλη μεριά να χαίρεστε το απρόσμενο και το διαφορετικό που σημαίνει αυτό.

Η συχνή επιβεβαίωση του συντρόφου μας μπορεί μόνο να βοηθήσει να κάνουμε τη σχέση μας πιο βαθιά και γλυκιά και να νιώσει το ταίρι μας σημαντικό για τη ζωή μας.

Μην μαλώνετε όταν είστε θυμωμένοι. Ο θυμός θολώνει την κρίση σας και είναι πολύ εύκολο να φτάσετε στο τέλος της σχέσης σας λόγο αυτού. Αν ενοχλήστε με οτιδήποτε το ταίρι σας κάνει πάρτε το χρόνο σας να ηρεμίσετε και μετά συζητήστε το ήρεμα μαζί του.

Μην αναζητάτε από τον σύντροφό σας να σας κάνει ευτυχισμένους. Όλοι είμαστε υπεύθυνοι για τη δική μας ευτυχία. Αν είσαστε σε μια σχέση και δεν αισθάνεστε καλά σκεφτείτε τι λυπεί από τη ζωή σας και μην ρίχνετε το λάθος στο σύντροφό σας.

Δώστε αυτό που θέλετε να λάβετε! Οι ανάγκες μας αλλάζουν μέσα στο χρόνο, αν θέλετε κάτι πρέπει να το προσφέρετε στο σύντροφό σας πρώτα από όλα.

Όσο περισσότερο επομένως θέλουμε να έχουμε μια ποιοτική σχέση τόσο περισσότερο πρέπει να βάλουμε τέτοιες ενέργειες στη ζωή μας και στον τρόπο σκέψης μας. Άλλωστε η αυτοκριτική πρέπει να προηγείται της κριτικής.

Νέες γνωριμίες: συμβουλές για ραντεβού

Φυσικά και δεν υπάρχουν συνταγές σίγουρης επιτυχίας σε μια νέα γνωριμία και φυσικά δεν μπορεί κάποιος να εγγυηθεί ότι με συγκεκριμένες ενέργειες σε ένα ραντεβού θα έχει οπωσδήποτε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για το λόγο αυτό αυτά που σας παρουσιάζουμε δεν είναι παρά μόνο συμβουλές βασιζόμενες σε σημαντικά ισχύοντα γεγονότα και όχι σε αίτια του επιθυμητού αποτελέσματος.

Όλοι νέοι ή παλιοί στο χώρο των ραντεβού και των σχέσεων μπορούν να επωφεληθούν από αυτές τις ενέργειες. Πάντοτε υπάρχει περιθώριο βελτίωσης των ικανοτήτων δημιουργίας έλξης μέσα σε μια γνωριμία.

Σημαντικό είναι να κατανοήσουμε την διαφορετικότητα του κάθε ανθρώπου και ότι ο κάθε ένας αντιδρά θετικά σε διαφορετικά πράγματα. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν και κάποιες συμβουλές που έχουν μια πιο γενική ισχύ και σίγουρα δεν βλάπτουν μια γνωριμία όταν εφαρμόζονται.

Συμβουλές Γνωριμιών: 

1. Για κάθε ραντεβού πρέπει να είστε κατάλληλα προετοιμασμένοι, χαλαρές προσπάθειες δεν θα σας βοηθήσουν καθόλου και θα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που περιμένετε. Σκεφτείτε τι θέλετε να βγάλετε από αυτή τη γνωριμία και να είστε έτοιμοι και για το χειρότερο.
2. Δώστε έμφαση στην εμφάνιση σας. Προσπαθήστε να είστε περιποιημένοι, κουρευτείτε, πήγαινε γυμναστήριο, βρείτε πως μπορείτε να δείχνετε υγιείς. Αλλά και πήγαινε για ψώνια βοηθήστε να αναδειχτούν τα θετικά κομμάτια της εικόνας σας. Θα βοηθήσει όχι μόνο να δείχνετε καλύτερα αλλά και την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησής σας.
3. Κοινωνικοποιήσου με ανθρώπους που έχουν παρόμοιους στόχους με σένα και μην αναλώνεις το χρόνο σου σε παρέες ζευγαριών που δεν ενδιαφέρονται να φλερτάρουν και να βοηθήσουν στη δημιουργία νέων γνωριμιών.
4. Σημαντική είναι και η αυτογνωσία. Εάν ψάχνετε για έναν έξυπνο, όμορφο, επιτυχημένο άνθρωπο θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το ίδιο θα ψάχνει και αυτός. Με άλλα λόγια η επιτυχία στις γνωριμιες βασίζετε και στο σύνολο αυτών που προσφέρετε καθώς και της προσωπικότητας σας.
5. Λάβετε μέρος σε κοινωνικά γεγονότα, λέσχες, συλλόγους και σε ότι ενέργειες μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε γνωριμίες με ανθρώπους σαν εσάς και πιθανούς συντρόφους. Προφανώς και δεν είναι εφικτό να γνωρίσετε νέα άτομα μένοντας κλεισμένοι στο σπίτι σας.
6. Κάντε διαλλείματα στα ραντεβού με νέες γνωριμίες όταν δεν αισθάνεστε καλά ή όταν δεν πηγαίνουν καλά τα ραντεβού. Είναι σημαντικό να είστε αισιόδοξοι και με αυτοπεποίθηση. Πάρτε το χρόνο σας μέχρι να φορτώσουν πάλι οι μπαταρίες και να επανέλθετε δριμύτεροι.
7. Να βλέπετε τις γνωριμίες και τα ραντεβού σαν αυτό που είναι. Γνωρίζετε νέους ανθρώπους και κοινωνικοποιήστε περνώντας χρόνο μαζί τους. Λίγοι άνθρωποι δεν έχουν κάτι να δώσουν πίσω μέσα σε μια γνωριμία. Μπορεί να μην ψάχνεις για φίλους αλλά σίγουρα ενδέχεται να γνωρίσεις κάποιους εξαίσιους ανθρώπους που μπορεί να παίξουν σημαντικό ρόλο στη ζωή σου ή και μπορεί όχι.
8. Ποτέ να μην είστε παραπάνω από ότι πρέπει διαθέσιμοι. Στους ανθρώπους αρέσει το μυστήριο και το άγνωστο όταν βγαίνουν σε ραντεβού. Ως μέρος του μυστηρίου μην κοιμηθείς με τα ραντεβού σας πολύ σύντομα. Εάν φτάσετε πολύ σύντομα στο σημείο αυτό μπορεί τα συναισθήματα να μην καταφέρουν να ακολουθήσουν και η σχέση να τελειώσει άδοξα.

Kεραυνοβόλος έρωτας ή γνωριμίες

Το θέμα του έρωτα ήταν και παραμένει ένα άλυτο μυστήριο μέσα στους αιώνες της ανθρώπινης κοινωνικοποίησης και σύναψης σχέσεων. Υπάρχουν μηχανισμοί με τους οποίους επιλέγουμε πως ερωτευόμαστε και πια η ερμηνεία του έρωτα;

Παρ’ όλη την εγγενή δυσκολία του θέματος ο έρωτας είναι ένα αντικείμενο με το οποίο ασχολούμαστε όλοι γιατί μας αφορά και μας προκαλεί το ενδιαφέρον επειδή δεν μπορούμε να τον εξηγήσουμε. Μεγάλη συστάδα ειδικών και μη υπάρχουν οι οποίοι έχουν σαν βασική τους ενασχόληση το θέμα του έρωτα από αστρολόγους μέχρι κοινωνικούς επιστήμονες ή ψυχολόγους.

Ποιές όμως είναι οι παράμετροι του έρωτα; Οι ερωτευμένοι βασίζονται στα αισθητήρια όργανά τους και σε αυτά που φαντάζονται σύμφωνα με τα δεδομένα που τους δίνουν αυτά. Σύμφωνα με το παραπάνω ο έρωτες μπορεί να διακριθεί σε δύο είδη στον κεραυνοβόλο, δηλαδή τον έρωτα όπου τα δεδομένα που λαμβάνουν οι ερωτευμένοι είναι πολύ λίγα και τον σταδιακό έρωτα.

Τι είναι όμως ο κεραυνοβόλος έρωτας;

Κυρίαρχο χαρακτηριστικό του κεραυνοβόλου έρωτα είναι η ένταση, τα έντονα συναισθήματα, το έντονο πάθος, η έντονη επιθυμία για συναισθηματική και σωματική επαφή. Από τους ψυχολόγους πιστεύεται ότι αν καρποφορήσει δεν διαρκεί τις περισσότερες φορές πάνω από τους έξι μήνες και ότι πολλές φορές ακόμα δεν γίνεται αντιληπτός γιατί διαρκεί μόνο 1/5 του δευτερολέπτου.

Τα στοιχεία αυτά του κεραυνοβόλου έρωτα έχουν επιβεβαιωθεί μέσα από έρευνες αμερικανών επιστημόνων οι οποίοι υποστηρίζουν ότι ενεργοποιούνται ταυτόχρονα 12 διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου που προκαλούν την έκριση ουσιών όπως η αδρεναλίνη και δημιουργούν αισθήματα ευεξίας και διέγερσης. Σύγκριση γίνεται και με την λειτουργία του οργανισμού όταν παίρνει κοκαΐνη όπου οι ουσίες που εκκρίνονται από τον οργανισμό είναι οι ίδιες.

Επιπλέον έρευνα του Πανεπιστημίου Cornel  έδειξε ότι ο κεραυνοβόλος έρωτας σχετίζεται με το DNA και όχι με τον αυθορμητισμό ή τις συγκυρίες.  Το συμπέρασμα βασίστηκε σε πειράματα σε μύγες του είδους δροσόφιλα.

Παρατηρήθηκε ότι οι θηλυκές μύγες είναι βιολογικά προγραμματισμένες έτσι ώστε να εντοπίζουν τα αρσενικά που είναι γενετικώς συμβατά με αυτές με σκοπό την αναπαραγωγή, δηλαδή έχουν τη δυνατότητα να βρίσκουν τις πιθανές αρσενικές μύγες-συντρόφους από την πρώτη κιόλας συνάντηση, αντιδρώντας ενστικτωδώς έτσι ώστε να ενισχύσουν τις πιθανότητες απόκτησης υγιών απογόνων.

Ο σταδιακός έρωτας

Ο σταδιακός έρωτας που έχει κοινά χαρακτηριστικά με το γνωστό κλικ του κεραυνοβόλου, δεν συμβαίνει άμεσα . Είναι κάτι που δημιουργείται σιγά σιγά και εξελίσσεται, από ώρες σε μέρες, σε μήνες, σε χρόνια μέσα από γνωριμίες. Δεν έχει να κάνει με την υπερθέρμανση-υπερδιέγερση των αισθήσεων και αισθημάτων αλλά με την απόκτηση μιας βαθμιαία αναπτυσσόμενης ζεστασιάς μεταξύ των ερωτευμένων.

Έχει παρατηρηθεί ότι όσο είμαστε ερωτευμένοι και εκστασιασμένοι με την αδρεναλίνη στο σώμα μας όλοι ονειρευόμαστε τη φάση στη σχέση μας που είμαστε ξαπλωμένοι στο καναπέ και ξεφυλλίζουν τις Κυριακάτικες εφημερίδες πίνοντας καφέ, δηλαδή ονειρευόμαστε τη φάση του ουσιαστικού έρωτα! Και όταν παντρευόμαστε ονειρευόμαστε τα bar και τα ξενύχτια, δηλαδή ονειρευόμαστε τη φάση του κεραυνοβόλου έρωτα.

Συμπέρασμα

Πρέπει λοιπόν να αναρωτηθούμε τι είναι αυτό που δε μας αφήνει να χαρούμε αυτό που έχουμε, τη στιγμή που το έχουμε;

Επίσης τι είναι το καλύτερο από τα δύο βασικά ήδη έρωτα και ποιό αυτό ταιριάζει περισσότερο σε εμάς; Όχι ότι μπορούμε να το ελέγξουμε!